三重県の格安・無料の子供の公園や遊び場情報

発芽玄米を使った便秘解消・ダイエットレシピの紹介

最近、発芽玄米ごはん を毎日炊いていますが、ごはんだけでは、ちょっともの足りなくなって、発芽玄米を使ったレシピなんぞ、あるのか？と検索して　見つけたサイト。

発芽玄米のダイエットレシピ

発芽玄米を使った　ダイエットのレシピの紹介サイトですが、なかなかバリエーションが豊かで、私(主夫）でも　簡単に作れそうなものがあり、早速、発芽玄米を使ったロールキャベツに挑戦。

生の発芽玄米を使い(乾燥の方は、水で戻して）　所用時間20分ほどでできあがり、ホント簡単でした。

人参とタマネギのみじん切りが面倒（パセリのみじん切りは、無し）でしたが、

できあがりは、キャベツは、甘くしっとり、中の発芽玄米は、もっちもっちで、歯ごたえもあり、家の息子(４才）にも、大好評。

コレは、くせになりそうです。

味付けも、固形スープの素を使うので、失敗も少ない感じ。

簡単に安定した味が作れそうデス。(こんな便利なモノがあるなんて知りませんでした）

なんせ、私は、味噌汁も、鰹節やいりこからとっていましたら。

まっ、便利なモノは、うまく使うのも主夫の知恵デス(^_^;)

発芽玄米を使った　エスニック風料理などにも、挑戦したいです。

あまり調子に乗って、嫁や息子の不評を買わないよう、注意してっと。

今日の雲勢


それでは、

三重県子供の公園・遊び場ナビに戻る。

・・・・・・・・・・・

女性の体の悩み解消サイト

正しいことを伝える【14の言葉】育児ノイローゼ解消法｢子供のしかり方・褒め方｣

潜在意識で願望達成「夢をかなえる潜在意識活用」潜在意識とは？

【願望達成】潜在意識活用「夢占い」自分再発見の夢ﾊﾟﾀｰﾝ

短気、生理前など「イライラ解消！」【冷静になる方法】

『ﾖｰｸﾞﾙﾄで花粉症改善』ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌で免疫力ｱｯﾌﾟ【花粉症対策】

排便のリズム『便秘すっきり！』便秘解消.com

ﾀﾞｲｴｯﾄって簡単？『冷え性対策』しょうが・生姜紅茶ﾀﾞｲｴｯﾄ

便秘解消の基礎知識

食物繊維の働き

オリゴ糖とビフィズス菌

生理前・生理痛・腰痛・子宮内膜症にピクノジェノールの癒し

低体温・冷え性とは

貧血防止・鉄分補給.com

・・・・・・・・・・・
女性心の悩み解消サイト

秘密の夢占い

夢の秘密・夢の謎

秘密の夢占い・夢の秘密

自分を信じる占い

『あげまんの法則』口癖で運勢ｱｯﾌﾟ↑「運勢占い」

『あげまんの法則』口癖で運勢ｱｯﾌﾟ↑「運勢占い」【実践編】①｢何でも思いきってやってごらんなさい、失敗してもｲｲじゃない｣

運勢占い『口癖魔術』

運勢占い『口癖魔術』夢の実現自動達成装置・目的地の設定

運勢占い『口癖魔術』活用法・日常生活は習慣の集積

運勢占い『口癖魔術』真の楽天家になるために・真の楽天家とは？

運勢占い『口癖魔術』運勢がｱｯﾌﾟする言葉の力「人を呪わば穴2つ」

運勢占い『口癖魔術』語彙の力でｲﾒｰｼﾞ力ｱｯﾌﾟ・口癖にﾘｱﾘﾃｨｰを持つ

運勢占い『口癖魔術』真の自由を獲得・お金の呪縛

運勢占い『口癖魔術』本能に逆らう楽天家の口癖

・・・・・・・・・・・

このサイト【三重県　子供の公園遊び場ナビ】では、三重県内の公園情報を中心に子育てや子育て中のお母さんの心と体の悩み（便秘解消法と食物繊維タップリのレシピの紹介の他、

・占い・自己啓発・潜在意識の秘密）など、癒しや気づきについての関連サイトを掲載しています。

体の悩みに関しても、発芽玄米による健康的なダイエット法・オリゴ糖やヨーグルトによるビフィズス菌の整腸作用での便秘解消や

女性に多く見られる　｢低体温・冷え性の改善｣など、お役立ちサイトも満載です。

是非、合わせてご覧ください。

また、お問い合わせ覧から、お気軽にご意見・お問い合わせなどしていただければ、できるだけ参考にさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

【三重県　子供の公園遊び場ナビ】

管理人より